Jak powszechnie wiemy śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Wszędzie się o tym powtarza, a Ty nie masz pomysłu na odżywcze, a przede wszystkim smaczne śniadanie i codziennie decydujesz się na tradycyjne kanapki ? W takim razie mam nadzieję, że dzięki temu postowi pozbędziesz się rutyny.
Nasiona chia nie wymagają żmudnej obróbki a w połączeniu z odpowiednimi dodatkami tworzą idealną propozycję śniadania.
Na początku musisz oczywiście przygotować nasiona chia.W tym celu wystarczy zalać dwie łyżki nasion 3/4 szklanką mleka. Najlepiej jest zrobić tą czynność wieczorem, aby napęczniałe ziarna były już rano gotowe.
Po kilku godzinach nasiona przybierają formę gęstego puddingu.
Kolejnym krokiem jest wybór swoich ulubionych owoców. Wystarczy je pokroić lub zmiksować jak w moim przypadku.
Smacznego !
Jedliście kiedyś nasiona chia ?
Smacznego !
Jedliście kiedyś nasiona chia ?
Nigdy nie jadłam takich nasion :D
OdpowiedzUsuńCo do śniadania, to nigdy nie mam na nie czasu :(
Zapraszam do siebie : kaanaasia.blogspot.com :*
Swietny post! Bardzo ladny blog. I nie, nie jadlam nigdy :O :))
OdpowiedzUsuńZapraszam / nowy post, moze skomentujesz? ♥
♡ Melody's blogg ♡
Nigdy takich nasion nie jadłam , ale musze spróbować :) . Super to wygląda i jest bardzo apetyczne. Pozdrawiam ;)
OdpowiedzUsuńPysznie się prezentuje :)
OdpowiedzUsuńJulajulia.blogspot.com
Nigdy nie próbowałam tych nasion, aczkolwiek boję się, że nie przypadną mi do gustu.
OdpowiedzUsuńMój blog CLICK
Jakie smaczne! :))
OdpowiedzUsuńKlikniesz w kliki w nowym poście będę wdzięczna ;*
Pychotka:-D
OdpowiedzUsuńZapraszam na mojego bloga mam nadzieje że spotoba się Tobie i go zaobserwujesz.
wszystkomoznazobaczyc.blogspot.com
Od dawna się za nimi rozglądam, gdzie kupujesz Chia? Kiedy tylko je dorwę to na pewno spróbuję :)
OdpowiedzUsuńizilleys.blogspot.com
Ja kupuję w Piotrze i Pawle ;)
UsuńNie wiem czy bym się najadła,ale wygląda cudownie ;)
OdpowiedzUsuńhttp://przyszlosczapisanawterazniejszosci.blogspot.com/
Mmmm to musi być na pewno pyszne !
OdpowiedzUsuńhttp://majka-bloguje.blogspot.com/
Nasiona chia są pyszne :) Właśnie mi przypomniałaś, idę je zalać mlekiem na noc :D
OdpowiedzUsuńZapraszam: http://blog-weryy.blogspot.com/